8 단백 동화 스테로이드 규칙
기술적으로 단백 동화 안드로겐 스테로이드 (AAS) 또는 구어체 적으로 단순히 “스테로이드”로 알려진 단백 동화 스테로이드는 신체의 테스토스테론과 디 하이드로 테스토스테론의 영향을 모방하는 약물입니다. 이들은 세포 내에서 단백질 합성을 증가시켜 세포 조직 (anabolism), 특히 근육에서 축적을 초래한다. 단백 동화 스테로이드는 또한 성대, 고환 및 체모 (2 차 성적 특성)의 성장과 같은 남성 특성의 발달 및 유지를 포함하여 안드로겐 및 virilizing 특성을 가지고 있습니다. 단진적이라는 단어는 그리스어 ἀναβολή anabole에서 유래 한 것,“위로 버린 것”, 그리고 그리스어 ἀνδρός 안드로스,“사람의” + -γενής -genes,“born”의 안드로겐이라는 단어.
단백 동화 스테로이드는 1930 년대에 먼저 분리, 확인 및 합성되었으며, 현재 의학에서 치료 적으로 사용되어 뼈 성장과 식욕을 자극하고 남성 사춘기를 유도하며 암 및 AIDS와 같은 만성 낭비 상태를 치료합니다. American Sports Medicine은 AAS가 적절한식이가 있으면 체중 증가에 기여할 수 있으며, 종종 마른 질량이 증가함에 따라, 고강도 운동과 적절한식이 요법을 통해 달성되는 근력의 이익이 추가로 증가 할 수 있음을 인정합니다. 일부 개인의 AAS 사용으로 증가했습니다. [1]
건강 위험은 장기 사용 또는 과도한 용어의 단백 동화 스테로이드로 생성 될 수 있습니다 [2] [3]. 이러한 효과는 콜레스테롤 수준 (저밀도 지단백질 증가 및 고밀도 지단백질 감소), 여드름, 고혈압, 간 손상 (주로 구강 스테로이드), 심장의 좌심실 구조의 위험한 변화가 포함됩니다. 4]. 여성형 마스 티아 및 고환 위축과 같은 호르몬 불균형과 관련된 상태는 단백 동화 스테로이드에 의해 발생할 수 있습니다.
스포츠, 경주 및 보디 빌딩에서 단백 동화 스테로이드에 대한 인체 생성 사용은 부작용과 전통적으로 “부정 행위”로 간주되는 이점을 얻을 수있는 잠재력 때문에 논란의 여지가 있습니다. 그들의 사용은 도핑이라고하며 모든 주요 스포츠 기관에 의해 금지됩니다. 수년 동안 AAS는 IOC 인증 실험실에서 가장 감지 된 도핑 물질이되었습니다. [5] [6] AAS가 제어 물질 인 국가에서는 종종 밀수, 비밀스러운 제조 또는 위조 약물이 사용자에게 판매되는 암시장이 있습니다.
1. 오프 사이클 기간은 항상 6 주 이상이어야합니다.
스테로이드를 얼마나 오래 내야하는지 스스로에게 물어 보면 보디 빌더가 자주 사용하는 간단한 경험 규칙이 있습니다. 사이클 오프 사이클 기간은 스테로이드에있는 시간과 동일해야한다고 말하면서 대부분의 사용자는 때때로 속임수를 쓰고 권장 시간 동안 장비에서 벗어나지 않습니다. 때로는이 목표로 인해 사용자가 이익을 잃지 않기 위해 가능한 빨리 단백 동화 스테로이드로 돌아가도록 강요합니다. 이 경우 뇌하수체 축을 쉬고 콜레스테롤 수치를 더 정상적인 수준으로 복원 할 수있는 기회를 제공하기 위해 최소 6 주 동안 스테로이드를 벗어나는 것이 좋습니다. 사이클 사이의 짧은 휴식 시간 동안 일부 사용자는 추가 허브 보충제를 복용하여 소화 시스템을 해독하여 Essiac Tea 및 Milk Thistle과 같습니다.
이 조합은 단 4-6 주 안에 놀라운 결과를 줄 수 있습니다. 또한 일반적인 항 에스트로겐을 사용해야합니다. 4 주 동안 Clomid, Nolvadex 및 HCG 요법은 어떻게 든 스테로이드주기의 표준입니다. 그 후 일부는 톱 팔메 토와 함께 2 주 동안 1250mg/일의 추가 트리 부루/DHEA 스택을 사용합니다.
이러한 6 주 요법은 주로 천연 바디 테스토스테론 생산을 회복하기 위해 수행되며 클렌징은 대부분 간, 신장, 비장 등을 건강하게 유지하기위한 것입니다. 이와 같은 치료법을 사용하면 100-200mg의 Primobolan/Week를 사용하더라도 회복을 한 많은 사용자가 있습니다 (언급 된 것과 같은 회복주기와 동시에).
2. 주입 부위를 회전시켜야합니다
많은 스테로이드 사용자는 대부분 주사를 위해 자신이 좋아하는 장소를 찾은 다음 잠시 동안 사용합니다. 일단 우리는 같은 지역에 반복해서 주입하여 엉덩이에 흉터 조직이있는 거대한 피부 부위를 가진 사람이 있었다. 같은 지점에 주사하면 농양과 과도한 흉터 조직이 발생하여 오일 분산으로 인해 해당 영역에 다시 주사하기가 더 어려워집니다.
스테로이드를 올바르게 주입하는 방법과 사이트를 회전하는 방법에 대한 통찰력을 얻으려면 웹 사이트 주입에 관한 섹션을 읽거나 전자 책 섹션에서 전자 책을 받으십시오.
대부분의 오일 기반 스테로이드는 22 게이지 바늘로 그릴 수 있으며 일반적으로 길이는 1 인치로 충분합니다. Winstrol 또는 테스토스테론 현탁액과 같은 수질 기반 스테로이드를 사용하면 액체에 23-25 게이지 바늘을 쉽게 주사 할 수 있습니다. 멀티 로스 바이알로 제공되는 Winstrol에는 일반적으로 23 게이지가 필요하지만 잠금은 25 게이지로 가져갈 수 있습니다.
매우 중요한 규칙은 또한주어진 액체의 2ml를 삼각근 또는 다른 작은 근육에. 2ml보다 높은 양의 경우 둔부가 더 적합합니다. 10 초마다 1ml의 속도로 주사하고 완료되면 10 초 동안 주사기를 두십시오. 이는 오일이 분산되는 데 도움이되고 주사기가 꺼질 때 주사기를“따르는”오일의 양을 최소화 할 것입니다.
3. 단백 동화 스테로이드를 복용한다고 말하지 마십시오.
체육관에있는 일부 사람들은 스테로이드 사용에 대해 모든 사람들에게 느슨하게 이야기 할 수 있습니다. 당신이 그런“큰 입”을 만났을 때, 항상 당신은 모든 것을 벗어나 자연스럽게 훈련을 한 잠시 동안 그에게 말하십시오. 당신이 그렇게하지 않으면, 당신은 그가 다른 사람들에게 그의 사용법에 대해 이야기하기 때문에, 당신의 사용에 대해 가장 인증 할 것입니다.
스테로이드 공급 업체의 가장 인기있는 목적지는 미국이지만 최근에는 스테로이드 사용이 특히 불법 활동에 민감하며“귀”가 존재하고 당신을보고있을 수 있으므로 누구에게 말하는지 알아야합니다. 때때로 고객이 Western Union과 돈을 벌려고 할 때 사무실의 사람들은 의심 스러울 수 있습니다. 일부는 9/11 이후 배선에 대한 규칙이 바뀌 었다고 말합니다. 또한, 그들은 당신의 직업을 요구할 수 있습니다. 이 모든 것을 고려할 때 보디 빌더는 지금 너무 조심할 수 없으며, 이것이 온라인으로 스테로이드를 구매할 때 훨씬 더 안전한 신용 카드 결제를 권장하는 또 다른 이유입니다. (또한 사기꾼은 일반적으로 신용 카드 지불을 제공 할 수 없습니다)
최근 보스턴 공급 업체의 체포는 신문 기사에 출판 된 지역 경찰이 체포되기 전에 근육이 증가한 것을 발견했다. 분명히, 점점 근육이 많고 의심스러운 움직임을 만들면 단백 동화 스테로이드 사용자의 특정 프로파일과 일치합니다.
당신이 당신의 장비를 당신의 인생의 누군가가 찾거나“일어난”곳을 유지하지 않도록하십시오. 아무도 믿지 말고 당신은 안전 할 것입니다. 그러나 때로는 파트너가 당신의 분위기 변화와 성욕 변화를 더 잘 이해하기 위해 당신의 사용법에 대해 알고 있을지 모르지만, 어떤 종류의 사람이 어떤 종류의 사람을 신중하게 평가해야합니까?
와 함께. 거기에 당신을 복수 나 다른 이유를 위해 당국에 당신을 데려 갈 수있는 여성들과 남성이 있습니다.
4. 항상 장기 목표를 기억하십시오
당신이 사용 이유를 버리고 당신이 얻을 수있는 고용량으로 자신을 때릴 때가 올 수 있습니다. 그러한 순간이 오면 잠시 동안 당신을 필요로하는 사람들, 예를 들어 아이들 또는 가족이 필요할 사람들이 있다는 것을 기억하십시오. 또는 건강이 매우 소중하고 깨지기 쉬우 며 몸은 믿을 수없고 내구성있는 기계이지만 항상 한계가 있다는 것을 알아야합니다.
보디 빌딩을 위해 모든 것을 희생하려는 유혹을 받으면 실제로 무언가를 마스터하려면 스스로를 통제하기보다는 통제해야한다는 것을 스스로에게 상기시켜야합니다. 지혜로 사용된다면, 당신의 장비는 당신의 삶과 관계를 크게 향상시킬 수 있으며 다른 성공의 발판 역할을 할 수 있습니다. 그런 식으로 유지하기 위해 열심히 노력하면이 스포츠의 일방적 인 가치와 보충으로 인해 관리 불가능 성을 겪을 필요가 없습니다.
생명의 길로 보디 빌딩의 세계와 주스를 계속 탐험하십시오. 장기 목표 중 하나가 전문 보디 빌더가되는 것이라면, 최소한 균형을 잡고 언젠가는 프로 카드를 달성하더라도 여전히 은퇴하고 싶을 것입니다.
5. 젊은 세대가 자연스럽게 훈련하도록 도와줍니다
보디 빌딩 스포츠는 베테랑 사용자가 젊은 보디 빌더가 최소 25 세 이상이 될 때까지 단백 동화 스테로이드에서 벗어나도록 도와주는 경우에만 명예를 유지할 것입니다.
젊은이들에게 스테로이드에 대해 알고 있는지 묻거나 일부를 얻는 데 도움을 줄 수 있다면, 항상 그들에게“아니요”라고 말해야하고, 어린 나이에 장비를 사용해야 할 필요성을 느끼는 것에 대해 약간 슬프다. 오히려 자연 유전학을 탐구하고 먼저 사용하도록 도와야합니다. 누군가가“본능 훈련”에 능숙해질 때까지 스테로이드 전 세계는 위험한 놀이터입니다.
그러나 지금 스테로이드주기없이 훈련하고 싶지 않은 많은 젊은이들이 있습니다. 이 사람들은 그들의 건강을 위협하고 있으며 법 집행 공동체는 재향 군인을 집단적으로 그러한 어리 석음과 위험에 대한 반대 기관으로 간주하는 것이 중요합니다.
스테로이드 참전 용사는 청소년에 대한 동정심이나 관심이없는 많은“고기 머리”가 아닙니다. 시간이 올 때 옳은 일을하는 것을 부끄러워해서는 안됩니다. 또한 젊은 사용자는 알려진 스테로이드 재향 군인이 작성한 온라인으로 제공되는 문헌과 전자 책을 읽는 것이 좋습니다. 보디 빌딩의 이미지와 스포츠는 주로 노련한 재향 군인이 자신이 가진 지식으로하는 일에 달려 있습니다.
steroids-pharma.com과 같은 사이트는 전문적이고 조직적인 돌보는 시도의 완벽한 예입니다.스포츠와 다른 사람들을 위해. 장비를 얻기 전에 누구나 지식을 얻도록 권장합니다. 우리는 책임있는 방식으로 스테로이드 사용자의 마음을 손질하려고합니다. 그것은 공동체의 정신의 행동이며, 우리의 지식이없는 많은 전임자와 고객의 스테로이드 사용의 무모한 멸종 위기를 무시합니다. 우리는 그들이 시행 착오로 물을 테스트하면서 우리 앞에 갔던 많은 사람들에게 많은 빚을지고 있습니다.
6. 의사 방문을 건너 뛰지 마십시오
우리는주기에 수백 달러를 쓸 수 있고, 기분이 좋고 느껴지려면 때로는 내면의 건강을 유지하고 건강 보험과 필요한 시험, 특히 혈액 검사에 필요한 돈을 쓸 수 있습니다. 많은 보디 빌더 가이 부서에서 진지하지 않으며, 이미 심각한 질병이 될 때 나중에 발견되거나 발견하기 위해 많은 것을 떠나는 것 같습니다.
“예방 온스는 1 파운드의 치료할 가치가있다”고 말하는 오래된 격언을 사용해야합니다.
7. 피트니스의 세 가지 구성 요소를 잊지 마십시오
체력의 세 가지 표준 구성 요소 (심장 혈관 건강, 지구력이있는 근육 강도 및 유연성)에서 균형을 잡으면 단백 동화 스테로이드 사용을 최대한 활용할 수 있습니다. Derious Cardio와 많은 스트레칭은 스테로이드에있을 때 전반적인 건강에 크게 도움이됩니다.
심장이 증가하면 콜레스테롤 수치가 더 관리 가능하며 빈번한 스트레칭의 유연성은 순환에 크게 도움이 될뿐만 아니라 부상을 예방하는 데 도움이됩니다. 주기 후 콜레스테롤 수치가 일시적으로 높아도 올바른 영양과 공격적인 심장 운동으로 매우 빨리 정상으로 되돌아갑니다. 또한, 당신은 항상 더 비싼 고기와 물고기를 찾아야합니다.
유연성과 관련하여 고객은 매주 20 분 동안 매주 최소 3 번 스트레칭을 권장합니다. 기간보다 적은 시간보다 적은 기간 동안 근육 수축을 만들고 강화하기 때문에 각 스트레칭을 한 번에 최소 20 초 동안 유지하는 것도 중요합니다. 그러나 20 초 이상을 꾸준히 잡을 때 근육의 느린 방출과 스트레칭이 발생하기 시작합니다. 이것은 최상의 스트레칭이며 항상 당신이 목표로해야 할 것입니다.
8. 게 으르거나 무질서하지 마십시오
우리가 크고, 좋아 보이고 기분이 좋다는 질문에 대한 답을 찾을 때, 단백 동화 스테로이드는 대답의 일부일뿐입니다.
어떤 사람들은 값 비싼 장비의 놀라운주기를 가지고 있었지만 그들은 당신이 기대할 수있는 모습을 얻지 못했습니다. 우리가 그러한 경우를 탐색한다면, 우리는 그들이 올바른 칼로리 나 적절한 양의 칼로리를 충분히 먹지 않았다는 것을 알게 될 것입니다. 또는 그들은 충분히 자지 않았습니다. 또는 충분한 물을 마시지 않았습니다 (대부분의 근육량은 물로 만들어집니다). 또는 그들은 단지 열심히 훈련하지 않았습니다.
그러한 사람들은 문자 만남이 그들을 위해 모든 일을하도록 만들기를 원합니다. 많은 사람들이 스테로이드 훈련에 대해 거의 또는 전혀 연구하지 못했습니다 (다시 한 번 전자 책을 읽는 것이 좋습니다). 이것은 게으른 훈련이며 잠재적 인 이익을 강탈 할 것입니다.
더 안전한 주사 소개
불법 약물을 주입하면 가장 큰 서두르고 가장 강렬한 높이를 제공하지만, 마약을 복용하는 가장 위험한 방법입니다. 이 정보는 약물 주사를 고집하는 사용자를위한 것입니다.
흡연, 코골이, 샤프트 및 삼키기와 같은 주사 대안으로 과다 복용, 감염 및 건강 문제의 위험이 훨씬 적습니다. 주사를 고집하는 경우 HIV, C 형 간염, 더러운 히트 및 정맥 문제의 가능성을 최소화하려면이 안내서를 따르는 것이 좋습니다.
당신의 준비 영역
이것은 멋진 개인 지역이어야합니다. 따뜻한 물에 비누 또는 세제로 준비 영역, 손 및 숟가락을 청소하십시오. 준비 영역이 매우 더럽다면 하나의 대안은
