오전 5시 이후에 몇 분 동안 알람을 설정하여 문을 내 렸습니다. 오늘은 12 마일을 일상 생활에 가지고 있으며 계획을 수정해야한다는 점을 고려할뿐만 아니라 일찍 계획을 세우는 데 필요한 계획을 수정했다는 점을 고려했습니다!
나는 정상적인 사전 운영 의식을했다. 커피와 PB & J 토스트. 그런 다음 나는 꺼져 있었다!
내 최신 동영상
내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션
내가 하루에 먹은 것. 현재 마라톤 또는 하프 마라톤을 훈련시키지 않은 러너의 식품 일기. 아침, 점심, 저녁, 간식과 팁.
더 많은 비디오
14 분의 0 초, 26 초
다음
높은 성취 자 – 훌륭한 청취 도서 리뷰
06:12
살다
00:00
08:21
14:26
기분이 좋지 않았고 기분이 나쁘지 않았습니다. 괜찮 았어. 나는 단지 내가하고 싶은 지점에 도달한다고 믿는다. 운 좋게도, 나는 경주 후 주가 이상적인 2 번 연속 휴일을 가지고 있으므로, 나는 달리지 않을 수있는 옵션이 없을 것입니다.
나는 집을 얻었고 준비되기 전에 3 분의 스트레칭을했다. 나는 최근에 화장품을 착용하거나 머리카락을 사용하지 않았으므로 내가 사용하는 것보다 더 오래 걸렸습니다! 내가 거의 끝났을 때 내 배가 울부 짖었다.
나는 남은 브로콜리 슬로 샐러드를 사용하여 달걀 스크램블을 만들었습니다. 그렇습니다. 병아리 콩이 달린 샐러드뿐만 아니라 드레싱뿐만 아니라 모든 것입니다. 좋아요! 나는 슬로를 먼저 요리 한 다음 계란과 치즈를 추가했습니다.
이제 우리는 장례식을 위해 Wrightwood에 대한 방법을 사용하고 있습니다. 집에서 약 2 시간 거리에있어서 간식이 어느 시점에서 구매되고 있다고 확신합니다.
^^^^ 오늘 아침 도중에 모두 쓰여졌지만 지금은 엄마가 지금까지 도착할 때까지 Wi-Fi를 얻지 못했습니다. 그래서 계속해서…
장례식은 삶의 사건이었고 아름답습니다. 벤의 동료 배우자는 매우 오랫동안 병에 걸린 후 세상을 떠났습니다. 장례식이 우리에게 좋아하는 것을 조금 더 안아 주도록 상기시켜 주셔서 감사합니다 <3 봉사 후 우리는 동료 집으로 돌아가서 친교, 음식 및 친구들을 위해 돌아갔습니다. 벤이 매일 자주 보는 사람들과 어울리지 않아서 즐거움을 느꼈습니다. 나는 양복을 입은 내 사람을 좋아한다. 그런 다음 우리는 집으로 향했습니다. 그것은 멋진 날이자 화려한 드라이브이기 때문에 빨리지나 갔다. 우리는 화장실을 활용하기 위해 무작위 어딘가에 멈췄다. 점수!!! 나는 미친 사람처럼 팔라 펠을 갈망하고있다! 진지하게. 다른 사람에게 발생합니까? 나는 팔라 펠 플레이트를 얻었다 - 그것은 5 개의 큰 공, 피타 및 후 머스 용기가 함께 제공되었습니다. 나는 그것을 지배했다. 벤은 팔라 펠이 병아리 콩으로 건축되었다는 것을 인식하지 못했습니다. 내가 그에게 말했다. 후 머스에 팔라 펠을 담그는 것이 잘못되면 옳지 않게되고 싶지 않습니다. 이제 저는 엄마들의 가정 축하 행사에 있습니다! 나는 오늘 밤에 음료를 보장했기 때문에 우리가 언제 다시 만나게 될지 이해하지 못합니다 ... 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 계속 선택하십시오. 시리얼 우유 스무디 레시피 시리얼 우유 스무디 레시피 시리얼 우유와 가벼운 시리얼 우유 스무디 레시피를 만드는 방법. 진정한 캘리포니아 MI를 가진 간단한 맛있는 시리얼 우유 레시피 16 일 마일에 쌓아 - 머리부터 발끝까지 체크인 16 일 마일에 쌓아 - 머리부터 발끝까지 체크인 난이도 16 일. 에어 프라이어 모조 감자 레시피 에어 프라이어 모조 감자 레시피 에어 프라이스 모조 조리법. 시에어 프라이어의 MPL 모조 감자 레시피. 주자를위한 환상적인 연료뿐만 아니라 마일즈 난이도 12 일차 : 선호하는 책 달리기 책 마일즈 난이도 12 일차 : 선호하는 책 달리기 책 달리기에 관한 최고 9 권 새로운 매운 소스 강박 관념 peri peri 소스 새로운 매운 소스 강박 관념 peri peri 소스 당신이 시도 해야하는 새로운 매운 소스. 샐러드, 샌드위치, 부리 토, 타코에 환상적인 최고의 마늘 중간 따뜻한 소스 환상 벤은 코로나 바이러스를 얻었다 벤은 코로나 바이러스를 얻었다 Covid19를 가진 사람과 함께 살고 있습니다 - 무슨 일이 있었습니까? 내 CovID19 테스트 결과. 해야 할 것에 대한 진지한 감정 shareaholic에 의해 .
