안녕하세요! 화요일을 기쁘게 생각합니다! 그리고 마일에 더미의 3 주차를 기쁘게 생각합니다 !! 어떻게되고 있습니까? 나는 너무 바람이 불었고 훨씬 더 중요한 것은 게으르다. 그러나 마침내 총알을 물고 갔다. 어제는 기분이 좋았던 마라톤 이었기 때문에 첫 달리기였습니다. 필요 해요!
그 팜스프링 스 공기는 나에게 좋았을 것입니다! 확실히 내 영혼에 좋았습니다.
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나는 오늘 아침 포장 도로를 치기 전에 고양이 라스베가스와 약간의 양질의 시간을 보냅니다. 그는 내 유일한 친구입니다.
런 – 오늘 나는 1 마일 워밍업, 3 금식 및 놀라운 다운을했습니다.
마침내 나 자신에게 약간의 조금 = 괜찮은 러너라고 생각합니다. 빨간 머리. 굶주린. 그녀가 재미 있다고 생각합니다. 개와 고양이를 좋아합니다. 굶주린. 블로거.
런 포스트 연료는 무작위였습니다… 견과류와 시리얼이있는 남은 요거트. 그런 다음 샐러드.
나는 또한 마른 호박 파이를 만들었습니다. 나는 파이를 따뜻하게 먹는 것을 좋아합니다 – 다른 사람?
Miles Week 2 수상자 – 캐서린! (나는 이미 그녀에게 이메일을 보냈다.)
화요일 마일을 쌓아 둡니다
어떻게되고 있습니까? 이번 주에 활동적인 상태를 방해 할 수있는 달력에 무엇이 있습니까?
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